メルマガ登録していただくと「緊張を味方につけるための７つのステップ」の冊子をpdfにてプレゼント🎶


今後もまた開催していく「緊張を味方につけるセミナー」でも配る予定の冊子です。

ぜひ印刷して書き込んでもらったり、本番前に読むなどして使っていただけると嬉しいですね。



＜アレクサンダーテクニークというのはこんな感じ！＞

レッスンは、身体の自然な機能をパフォーマンスのために賢く使うことを学ぶ場です。

身体と心理面の両方からパフォーマンスを上げるためのプランを提案するレッスンをしています。

僕も現役でライブやレコーディングをしているのので実践で使っているアイデアや、レッスンで伝えている内容をメールにてお届けしていきます。

<登録後はお役立ち情報をたっぷりお届けします！>

僕のブログの人気記事TOP７を、
７日間かけて毎朝8時にお届けいたします。

2 ストレスのある目標設定は緊張を生みやすくする

3 ダメ出しをしながらの「ながら演奏」はおやめください。

4 「上手くやらなきゃ」は安定しない！前へ進む言葉を選ぶ

5 周りの評価が気になる！この思考パターンを静めよう

6 遅いテンポから始めたほうが良いカラダの事情

7 緊張した時は落ち着けより「大丈夫」のほうが効果的な理由

7日以降は週に1.2回のペースで、

• 最新ブログ記事
• 緊張解消に役立つこと
• 緊張をほぐすためのエクササイズ
• 身体の仕組みや使い方のアドバイス
• 参加者の声や感想
• メルマガ読者限定のセミナー割引情報
• 
  

ミュージシャンに役立つ情報をできるだけ多くお届けしていきます。

お楽しみに!!

USK

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